Preparen sus relojes: el domingo dormiremos una hora más (a las 3.00 serán las 2.00 horas)

La buena noticia es que el domingo podrán disfrutar de una hora más de sueño aunque eso conlleva que a partir de ese día anochecerá más temprano. Esta costumbre de atrasar el reloj en hora en invierno y adelantarlo en verano comenzó a usarse de forma generalizada en 1974 para poder aprovechar mejor la luz del sol (y consumir menos electricidad) tras la primera crisis del petróleo.

La Directiva Europea que rige el denominado 'Cambio de hora' fija que el horario de verano comienza en el último domingo del mes de marzo y que termina el último domingo de octubre.

De este modo, a partir del próximo domingo recuperaremos la que se considera hora oficial en España, que es ir una hora por delante del tiempo que marca el meridiano de Greenwich (Greenwich Mean Time GMT).

Recuerda que si tienes marcada en el móvil la pestaña 'Zona horaria automática' -algo que suele estar por defecto--, el cambio de horario se hará de forma automática.

Según estimaciones del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), el potencial de  ahorro en iluminación en España por el cambio de hora puede llegar a representar un 5 por ciento del consumo eléctrico en iluminación, equivalente a unos 300 millones de euros. Por el contrario, el presidente de la Comisión Nacional para la Racionalización de Horarios Españoles, Ignacio Buqueras cree que "no tiene razón de ser" este cambio y piensa que lo mejor sería permanecer con el actual horario.