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frutas laxantes y astringentes

El aparato digestivo trabaja una media de 10-20 horas diarias, dependiendo de los alimentos predominantes en la dieta. Sin embargo, no se le suele prestar atención, a pesar de que la salud depende en gran parte de su correcto funcionamiento. Unas grandes aliadas en esta misión son las manzanas y aunque muchas personas las consumen como astringentes, menos son los que conocen sus poderes como laxantes.
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