Más de 100 personas entrenan en el Retiro para la San Silvestre Vallecana

La sesión de este sábado fue la tercera que los organizadores del tradicional evento, que tendrá lugar el próximo 31 de diciembre, organizan para "que los corredores lleguen en plena forma a la carrera".

Así, desde la glorieta de El Ángel Caído, aproximadamente 150 personas han entrenado por todo el parque, contando con un médico experto en rehabilitación, el doctor Fernando Serrano, como mejor aliado. El doctor recomendó hacer un "exhaustivo calentamiento" antes de competir, algo que no sólo basa en sus conocimientos médicos sino también en los deportivos, ya que él mismo ganó la San Silvestre en el año 2000 en la categoría de 'Veteranos'.

Los organizadores de la 'maratón' también ofrecen un plan de entrenamiento para todos aquéllos que quieran preparar por su cuenta la prueba. Este programa de entrenamientos está dividido en tres niveles de dificultad. para Iniciados, nivel Medio y Avanzado, y se puede descargar en formato PDF desde la web oficial www.sansilvestrevallecana.com.