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     25 de octubre de 2021

estreñimiento

El aparato digestivo trabaja una media de 10-20 horas diarias, dependiendo de los alimentos predominantes en la dieta. Sin embargo, no se le suele prestar atención, a pesar de que la salud depende en gran parte de su correcto funcionamiento. Unas grandes aliadas para regular el ritmo intestinal son las manzanas y aunque muchas personas las consumen como astringentes, menos son los que conocen sus poderes como laxantes.

Los deportes de impacto, como correr, hacer aerobic, tenis... son factores de riesgo, así como todo aquello que aumenta la presión en la zona y obliga a hacer esfuerzos, como el estreñimiento, estornudar o toser mucho * Un 80% de los casos de incontinencia de esfuerzo se curan * En los casos que no se pueda curar con rehabilitación se realiza una cirugía mínimamente invasiva, que dependerá del grado de incontinencia urinaria
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