18/09/2013@18:54:43
Tras la vuelta de las vacaciones una de las cosas que más preocupa
son los kilos ganados durante los meses estivales y, sobre todo, cómo perderlos. Pero no es
fácil, ni empezar a hacer ejercicio, ni recuperar el hábito, aunque luego
merezca la pena. Lo ideal para comenzar después de un tiempo sin ejercitar el
cuerpo es hacerlo poco a poco y verlo como un instrumento para sentirse mejor, no como una obligación.
