La gent gran de Tarragona gaudirà d'una important oferta d'activitats impulsada per l'Ajuntament

Un any més, l’Àrea de Serveis a la Persona de l’Ajuntament de Tarragona, a través de la Unitat de Gent Gran Activa i l’Institut Municipal de Serveis Socials, ha presentat el programa d’activitats previstes per al curs 2011-2012. En concret, durant el proper trimestre es desenvoluparan 121 grups d’activitats que oferiran un total de 2.140 places, un nombre que ha crescut significativament des de l’any 2007, quan els grups d’activitats oferts eren 38 i les places 668. Segons la tinenta d’alcalde de Serveis a la Persona, Victòria Pelegrín, això es deu "a la bona acollida d’anteriors edicions", així com a "l’impuls que l’Ajuntament vol donar a les polítiques socials adreçades a potenciar un envelliment saludable". Evolució de l’oferta de places en activitats de gent gran activa Les activitats que aglutinen més grups són la Gimnàstica de Manteniment amb 24, el Taller de Memòria amb 22 i l’Aiguagim amb 15 grups. "Es tracta dels tres cursos més demandats", assegura Victòria Pelegrin, a més de ser "les tres activitats que, unides, es complementen millor per potenciar el concepte d’envelliment saludable, ja que promouen la qualitat de vida de la gent gran tant a nivell físic com mental". La Unitat de Gent Gran Activa ofereix d’activitats adreçades a persones majors de 65 anys amb ganes de fer coses i mantenir-se activa a la tercera edat. Els cursos són totalment gratuïts i tenen com a principals objectius: facilitar la convivència i noves relacions socials, potenciar l’autoestima, afavorir el manteniment actiu del cos i la memòria, així com promoure el desenvolupament de la capacitat creadora i artística. Aquestes activitats es realitzen a les 13 llars municipals, als centres cívics i a les instal·lacions esportives del Patronat Municipal d’Esports. Per poder participar en alguna de les activitats programades cal estar empadronat/da a Tarragona, tenir més de seixanta anys, ser pensionista o jubilat/da i omplir el full d’inscripció que es pot troban a les oficines de l’OMAC. Les places són limitades i per a tota la ciutat, tenint prioritat sempre les persones de més edat. Podeu veure'n més informació a la fitxa corresponent del web eTràmits. Per grups d’edat, però, aquells qui més s’han animat a realitzar algun d’aquests cursos són les persones de 66 a 70 anys (34 per cent), seguits pel grup d’edat que va dels 71 als 75 anys (25 per cent). Activitats Gimnàstica de manteniment, aiguagim, psicomotricitat o pilates Diuen que és millor prevenir que curar. Amb el pas dels anys el cos va necessitant una cura especial per tal de prevenir malalties relacionades amb el sistema circulatori, el sistema muscular o el sistema nerviós. Sessions setmanals d’exercici físic especialment pensat per aquesta edat, tot respectant les característiques individuals dels participants, permetran sentir-se actiu més anys. Risoteràpia i creixement personal Amb la risoteràpia es propicia eliminar l’estrès i tensions, es guanya en acceptació, alegria, comprensió i sensació de benestar. Els tallers de creixement personal tenen com a objectiu donar eines per potenciar el pensament positiu, augmentar l’autoestima, reconèixer les diferents manifestacions de l’afectivitat, prendre decisions, afrontar una nova etapa de la vida i millorar la gestió de les emocions. Tallers de memòria i informàtica Per garantir una bona qualitat de vida és important prevenir el deteriorament de la memòria que va lligat al procés d’envelliment, a través de diferents exercicis i activitats. Així mateix, per mantenir activa la memòria, tot ajudant a millorar l’autoestima. Els tallers d’informàtica permetran poder apropar-se a les noves tecnologies des de l’aprenentatge més bàsic de com funciona un ordinador, fins l’accés a Internet o al tractament de fotografies digitals. Tallers de teatre, ràdio, cant coral i sarsuela Amb aquests tallers es vol potenciar la creació artística individual i col·lectiva, tot facilitant a les persones grans noves formes de comunicació i una forma divertida de treballar pel manteniment de la memòria. Les persones que participen en aquests tallers preparen vàries actuacions que es presentaren al públic en festivals o trobades de gent gran. Tallers de pintura i manualitats En aquests tallers els participants aprenen diferents tècniques que els permetran elaborar un quadre o decorar una figura de ceràmica. Des de la idea inicial fins al resultat final exposat hi ha tot un procés creatiu que permet convertir un temps de lleure en un temps creatiu i de creixement personal. Tallers de costura i labors Aquest projecte vol potenciar la capacitat creadora de les persones que hi participen, tot afavorint l’aprenentatge de noves tècniques manuals. A més a més de diversificar l’oferta d’activitats de lleure es treballa l’atenció, la psicomotricitat fina i l’atenció. Realitzar una punta de coixí, decorar amb punt de creu una tovallola, fer-se una faldilla o arreglar un vestit son alguns dels treballs que s’hi poden realitzar. e-Tràmits