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Problemas de erección: ¿Qué pasos seguir? ¿Cómo actuar para llegar a la solución?
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(Foto: Pixabay)

Problemas de erección: ¿Qué pasos seguir? ¿Cómo actuar para llegar a la solución?

lunes 04 de febrero de 2019, 10:02h

Los problemas de erección o disfunción eréctil son la disfunción sexual, junto a la eyaculación precoz, por la que más hombres acuden a mi consulta. Cuando aparecen este tipo de problemas o, como coloquialmente se llaman, 'gatillazos' los hombres se sienten perdidos. Si ocurre una sola vez lo normal es no darle demasiada importancia aunque, aun así, ¿quién no se preocuparía de cara al siguiente encuentro sexual?

Eso sí, cuando las pérdidas de erección se vuelven frecuentes y se repiten en el tiempo, entonces saltan las alarmas. Así que este post va para estos hombres (y sus parejas) que no saben cómo actuar ante los problemas de erección.

¿Qué pasos seguir ante los problemas de erección? ¿Cómo actuar si creo que tengo disfunción eréctil? Paso a paso:

  1. Infórmate bien sobre si lo que te ocurre o no es normal: es decir, infórmate sobre qué es exactamente la disfunción eréctil. Los hombres no son máquinas “ON”- “OFF”, el día a día les afecta, el estrés, el cansancio, el consumo de alcohol…Todo eso puede hacer que la erección no sea buena o se pierda. Para aclarar conceptos te dejo mi vídeo “Disfunción eréctil: qué es y cómo se cura”
  2. Valora qué puede estar influyendo: ¿Estás tomando medicación? ¿Sufres de alguna enfermedad? ¿Tienes conflictos con tu pareja? ¿Estás viviendo una época dura? ¿Estás sufriendo de estrés?
  3. Acude al urólogo: este médico es quien mejor puede revisar qué está ocurriendo. Los sexólogos también podemos ayudarte a clarificar si la causa de tus problemas de erección es física o psicológica, aunque esre médico también lo descartará al 100%
  4. Recuerda que sea lo que sea que esté causando tu disfunción, tu mente juega un papel importante. Lo psicológico siempre estará presente y por eso es una genial idea acudir a la consulta de un terapeuta sexual.
  5. El papel que juega tu pareja, si la tienes, también es esencial: Una mala actitud, los reproches y las exigencias harán que todo vaya peor. Una actitud comprensiva y colaboradora ayudará a que la situación mejore radicalmente. Te cuento más sobre este tema en mi vídeo “Problemas de erección: ¿qué piensan las mujeres?”

Ahora ya tienes resumidos los pasos pero en el tutorial que he creado para esta semana te los explico mucho mejor. Entra a verlo y no olvides preguntar todo lo que necesites en comentarios:

Nayara Malnero

Nayara Malnero es psicóloga, sexóloga clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Lleva la voz cantante en Sexperimentando, un lugar en el que hablar de sexología con rigor y naturalidad. Contacta con Nayara en [email protected]

Más consejos de sexo en su web:

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    Últimos comentarios de los lectores (2)

    52308 | JUAN OCTAVIO RAMIREZ SANCHEZ - 25/04/2019 @ 00:33:27 (GMT+1)
    YO HE TENIDOPROBLEMAS DE RECCION,EMPIEZO MUY BIEN Y COMO A LOS 10 MINUTOS SE ME BAJA ,MI PAREJA SE MOLESTA SE LE VE EN SU ACTITUD Y SU CARA Y ESO ME HACE SENTIR MAS MAL,LA MAYORIA DE VECES TERMINAMOS AMBOS CON EXITO PERO VAN COMO 4 VECES QUE ME PASA,YO TRABAJOTODO EL DIA TENGOPRESION EN EL TRABAJO,ASUMO UN CARGO IMPORTANTE,PERO CUANDO VAMOS A TENER RELACIONES SE ME VIENE A LA MENTE Y PIENSO "QUE NO SE ME VAYA,QUE NO SE ME VAYA"APARTE PIENSO LO MOLESTA QUE SE PONE MI PAREJA AYUDEME PORFAVOR,ALGUN CONSEJO??
    51463 | Pablo gabriel Ibáñez - 05/02/2019 @ 23:40:43 (GMT+1)
    Me paso hace unas semanas x primera ves...fue cuando empezamos a usar un juguete sexual con mi pareja... XD. Pensando a qué le ayudará a mejorar y experimentar deseos entre los dos.ami me falló.

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