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10 consejos para prevenir y protegerte contra el cáncer de mama

10 consejos para prevenir y protegerte contra el cáncer de mama

Teniendo en cuenta que al menos un 15% de los cánceres de mama tiene su origen en los genes, Salud de la Mujer Dexeus recuerda que la prevención es importante para una detección temprana, así como para tratar de reducir el riesgo.

Por ello, con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, que se celebra hoy, ha publicado un decálogo en el que nos recuerda que la prevención del cáncer de mama pasa por minimizar los factores de riesgo identificados y sobre los que se puede actuar a través de conductas saludables.

10 Consejos para prevenir y afrontar el cáncer de mama:

Explora tus mamas regularmente después de cada menstruación.

2º Si descubres algún bulto, secreciones por el pezón o notas cambios de la piel de la mama, acude a tu ginecólogo.

3º Asegúrate de llevar una dieta equilibrada, sin excesos ni defectos.

Practica deporte de manera regular y de acuerdo con tu edad.

No consumas tratamientos hormonales sin asesoramiento médico.

6º Recuerda que debes practicarte una revisión ginecológica anual.

7º Si te han practicado alguna intervención quirúrgica en el pecho, acude a los controles.

No olvides hacerte las mamografías con la regularidad que teindique tu médico.

9º Si tienes algún familiar que sufre o ha sufrido cáncer, asesórate sobre el riego que representa.

10º Recuerda que tienes a tu disposición un test de detección de predisposición genética al cáncer.

Qué es el cáncer de mama

El cáncer de mama es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. Es una enfermedad clonal; donde una célula individual producto de una serie de mutaciones somáticas o de línea germinal adquiere la capacidad de dividirse sin control ni orden, haciendo que se reproduzca hasta formar un tumor.

El tumor resultante, que comienza como anomalía leve, pasa a ser grave, invade tejidos vecinos y, finalmente, se propaga a otras partes del cuerpo.

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