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¿Son saludables los zumos de fruta envasados?

¿Son saludables los zumos de fruta envasados?

La preocupación de la sociedad actual por lo que comemos ya sea por su origen, la manera de producirlo e incluso su propio contenido genera dudas. Todo esto ha llevado a centrar el foco en los posibles beneficios o no de los zumos envasados. La presencia de azúcares naturales en los zumos de fruta envasados plantea dudas en cuanto a los beneficios saludables que aporta su consumo. Con motivo de esta falta de conocimiento e incertidumbre generada en la sociedad, diversos profesionales relacionados con el ámbito de la salud se han dado cita en el acto ‘Zumo de fruta: lo que dice la ciencia'.

Los expertos defienden que los zumos de fruta "continen todos los nutrientes de la fruta a partir de la cual se elaboran. Lo que podemos etiquetar como zumo de frutas es la fruta exprimida que se envasa y a la que no se añade azúcar ni ningún aditivo". Hay que tener cuidado a la hora de comprar por la gran variedad de zumos envasados que en realidad provienen de concentrados y similares.

Según señalan, una de las cinco raciones diarias de fruta que recomiendan, puede ser un vaso de zumo envasado.

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