En la actualidad muchas personas trabajan bajo un sistema de turnos, los que por razones como la naturaleza de la labor a realizar, necesidades de la empresa o condiciones de mercado deben acomodar su vida a una jornada anormal que contempla mañanas, tardes y noches de trabajo durante el año, lo cual afecta de una u otra forma a la salud de la persona. Si bien es cierto quienes trabajan por turnos descansan un número de horas adecuado como para reponer fuerzas (8 horas), el hecho de mantenerse despierto durante horas en que naturalmente debería estar descansando genera consecuencias negativas a la salud que poco a poco se han ido probando tras diferentes estudios de laboratorio.
