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| Estiramientos y ejercicios (Foto: Saluspot) |
Cuando permanecemos sentados en la oficina durante la larga jornada laboral nuestra musculatura se debilita, nuestra columna cambia su curvatura adecuada y los discos intervertebrales se someten a mayores presiones. Además, nuestra circulación se ve alterada al permanecer sentados. Estos son los mejores ejercicios para prevenir dolores de espalda y mejorar nuestra jornada laboral.
-(1)_thumb_520.jpg "Piojos")
